QUÈ ÉS EL DOL?

Una de les definicions de la paraula dol, fa referència al dolor o aflicció causats per la mort d'algú, encara que caldria afegir que no només davant la mort d'una persona es genera un duel, sinó també a partir d'una pèrdua, ja sigui d'un ésser humà, una relació o un membre del nostre cos.

Tradicionalment, les teories sobre el dol, s'han basat en la identificació de fases o etapes d'adaptació, començant amb la mort de l'ésser estimat i seguint per una sèrie de reaccions emocionals, fins que la persona arriba a una recuperació:

1) Negació i aïllament: La negació ens permet esmorteir el dolor davant una notícia inesperada.

2) Ira: La negació és substituïda per la ràbia i el ressentiment; sorgeixen tots els per què. És una fase difícil d'afrontar per als pares i tots els que els envolten; Després poden respondre amb dolor i llàgrimes, culpa o vergonya

3) Negociació: Davant la dificultat d'afrontar la difícil realitat, sorgeix la fase d'intentar arribar a un acord per intentar superar la traumàtica vivència.

4) Depressió: Quan no es pot seguir negant la persona es debilita, i es veurà envaïda per una profunda tristesa. És un estat, en general, temporani i preparatori per a l'acceptació de la realitat.

5) Acceptació: qui ha passat per les etapes anteriors en les que va poder expressar els seus sentiments contemplarà el proper esdevenir amb més tranquil·litat.

Tot i aquesta classificació per etapes, hi ha persones que no travessen aquestes etapes o no segueixen una seqüència identificable.

És convenient, estar atents a l'aparició d'alguns símptomes que poden indicar que el duel no s'està elaborant de manera funcional com:

     SÍMPTOMES D'ALERTA

- Plorar en excés durant períodes perllongats

- Rabietes freqüents i prolongades

- L'apatia i la insensibilitat

- Un període prolongat durant el qual el nen perd interès pels amics i per les activitats que solien agradar-li.

- Freqüents malsons i problemes de son.

- Pèrdua de gana i de pes.

- Por de quedar-se sol.

- Comportament infantil (orinar-se, parlar com un nadó, demanar menjar sovint ...) durant temps prolongat.

- Freqüents mals de cap sols o acompanyats d'altres malalties físiques.

- Imitació excessiva de la persona morta, expressions repetides del desig de retrobar-se amb el mort.

- Canvis importants en el rendiment escolar o negatiu d'anar a l'escola.

Cal ser completament honestos amb el nen / a. Acompanyar un nen en dol significa abans de res NO apartar-lo de la realitat que s'està vivint, amb el pretext d'estalviar-sofriment. Fins i tot els nens més petits, són sensibles a la reacció i el plor dels adults, als canvis en la rutina de la casa, a l'absència de contacte físic amb la persona morta ..., és a dir, s'adonen que alguna cosa passa i els afecta. Només en el cas de morts sobtades i inesperades, seria aconsellable (encara que no sempre possible) apartar el nen durant les primeres hores. El nen pot i ha de percebre que els adults estan tristos, o que ploren, que ho senten tant com ell, però evitarem pugui presenciar escenes punyents de dolor i pèrdua de control dels adults. No és aconsellable dir davant del nen coses com "jo també em vull morir" o "Què ser de nosaltres?"